갱년기 증후군, 한방으로 극복해요!

- 진안군, 한의약 갱년기 관리 교실 운영 -

진안군은 지난 9일 청소년수련관에서 갱년기 질환을 앓고 있는 40세 이상 여성을 대상으로 한의약 갱년기 관리 교실 오리엔테이션을 진행하였다.

사전 설문조사를 통해 선정된 대상자들은 10월까지 총 8회에 걸쳐 공중보건한의사 중심의 질병 교육 및 돌뜸, 자석침, 한약제제 등의 한의학 서비스를 제공받고, 전문 강사들의 공예 체험, 요가, 약선요리 실습 등 프로그램에 참여한다.

갱년기는 가임기에서 폐경으로 넘어가는 과정으로 40대 중후반에서 50대 초반에 주로 일어난다. 주증상은 안면홍조, 우울감, 수면장애 등이다.

이 날 정확한 건강 상태 파악을 위한 혈액검사를 시작으로 공중보건한의사가 갱년기에 대한 한의학적 이해 및 혈자리 찾기, 올바른 식이, 탕약복용방법 등을 교육하였다.

김호인 한의사는 ‘백가지 약보다 음식, 걷기 등 평소 생활습관이 중요하다’며 ‘8주간 적극적인 프로그램 참여를 통해 일상 생활에 활용하길 바란다’고 말했다.

자세한 사항은 진안군보건소 아토피한방팀(☎063-430-8561)으로 문의하면 된다.