백살까지 건강하게, 총명한 백세 교실로 오세요!

- 진안군, 총명한 백세 교실 운영 -

진안군은 지난 22일부터 11월까지 13회에 걸쳐 40세 이상 지역 주민을 대상으로 노년의 건강한 생활을 위한 총명한 백세 교실을 운영한다.

본 사업은 만성질환의 예방 및 개선을 최종 목표로 건강한 생활습관 형성과 심신이완 및 집중력 강화 등을 유도하기 위한 사업으로 기공체조와 더불어 한방양생법, 치매 및 우울 예방교육 등을 실시한다.

기공체조는 몸과 마음의 기를 조절하여 균형을 잡아주어 바른 자세와 맑은 피부를 갖는 데에 도움을 주는 운동으로 신체에 무리가 가지 않아 연령에 관계없이 실천하기 좋다.

김금주 보건소장은 ‘2018년 지역사회 건강통계에 따르면 진안군민의 걷기 실천율은 38.4%로 전라북도보다 0.9%p 낮은 수준’이라며 ‘노인 인구의 지속적인 증가에도 총명한 백세 교실 운영으로 신체활동 증가와 건강한 생활습관 형성에 기여하고자 한다’고 말했다.

자세한 사항은 진안군보건소 아토피한방팀(☎063-430-8561)으로 문의하면 된다.