농사를 지으면 허리가 아플까요? 우선 답을 말 하면 농사를 지으면 허리 병은 저절로 낫습니다. 많은 사람들은 잘못 알고 있습니다. 일을 힘들게 하면 몸이 나빠지고 나이가 들면 어쩔 수 없어 늙게 되므로 병에 걸리는 것이 당연하다고 잘못 알고 있는 분이 많습니다. 역도 선수는 무거운 바벨을 들어 올리므로 허리가 아플까요? 무거운 쇠를 들어 올리면서 몸을 단련하므로 허리가 더 튼튼한 것입니다. 움직이면서 일을 해야 병에 걸리지 않고 건강하게 생활할 수 있습니다. 왜 일을 하는 것을 천시하며 일을 싫어할까요? 지난 날에는 워낙 가진 것이 없고 하루 종일 힘들게 일을 하여도 품삯이 너무나 적어 노동은 신성하다기보다는 너무나 괴로운 것으로 생각을 하였을 것입니다. 현재도 무더운 여름철 딸 흘려가면서 농사를 지어도 별로 소득이 없어 농사짓는 것을 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 그러나 농사일을 하던 공장에서 일을 하던 사람은 움직이지 않으면 근육이 없어지고 혈액 순환이 잘 되지 않아 더 고통을 받게 됩니다. 저는 농사일보다 더 행복한 일은 없다고 생각을 합니다. 농사일을 하는 순간 저는 말할 수 없는 편안함과 행복감을 느끼며 일을 합니다. 그래서 밭에서 열심히 일을 하다가 다치기도 하지만 농사일을 하는 순간 그것보다 더 행복한 것을 찾을 수 없고 머지 않아 시골에서 농사를 짓다가 생을 마감하려 하고 있으므로 항상 농사에 대하여 생각을 하고 지냅니다. 그러면 왜 농사일을 하면 허리가 아플 것으로 생각을 하고 겁을 먹는 것일까요? 하늘에서 비가 땅으로 떨어지는 중력을 이해하지 못하기 때문입니다. 중학교 과학책에서는 비가 떨어진다 사과가 떨어진다 축구공이 떨어진다고 하며 우리 마음에 닿지 않는 것을 예로 들어 설명을 하기 때문에 그렇습니다. 제가 아무리 설명을 해도 명문고교 명문대학을 졸업한 최고의 지식층도 이해를 못하니 보통 사람들이 이해를 못하는 것은 너무나 당연한 일인지도 모릅니다. 밭 모퉁이에 철봉을 설치하여 두고 피곤할 때 10초씩만 매달려도 눌렸던 허리가 펴지므로 통증은 사라지고 피로가 빨리 회복됩니다. 철봉이 없을 때는,적당한 나무 가지를 붙잡고 매달려도 허리는 펴지고 몹시 아플 때 무릎 꿇고 1분만 앉아 있어도 허리 통증은 사라짐을 알게 될 것입니다. 농사일을 하는 것은 상체를 숙였다가 피는 동작을 반복하므로 허리는 더 튼튼해지는 것입니다. 철봉도 매달릴 나무도 없을 때는 누워서 동시에 두 다리를 들어 올렸다 내리는 동작을 하고 누워서 윗몸 일으키기를 하면 됩니다. 스스로 통증에서 벗어나려고 노력을 하지 않기 때문에 고생을 합니다. 또한 일을 하다가 피곤하면 잠시 쉬었다가 일을 하는 것이 좋습니다. 2017. 2 법무사./사회활동가 이 희 숙 ( 남,69세) 올림 {저자 소개} 대한허리튼튼연구원(Daum Café) 운영 사람은 왜 목.허리.무릎이 아플까?<도서출판 허리튼튼> 저자 leebub@hanmail.net